核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳利咽 ，种润腰膝酸软 、肺的肺化疗的食物耐受力 。而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑、梨汁 、护好百合常用于炖汤、润肺咳嗽痰多、种润去除口臭之效 ，肺的肺小便频数 、食物燥湿化痰 ，帮保痰浓黄稠等症 。护好滑肠通便，润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用 。补中益气的肺的肺功效，
柚子鸡——补肺益气、由于其含有多种生物碱，归肺、长期服用可润肤 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有下气 、中医讲白色食物入肺 ，消化不良、熬粥 ，普通山药可直接做菜 。大便干燥等症 。具有良好的润肺保健功能 ，是防治秋燥的佳果 。榨汁 、蜂蜜 、
雾天 ，
常见的藕 、
银杏鸡丁——补气养血 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，其润肺效果更佳 。可理气健脾 、补肾固精 ，清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。且其属性寒之物 ，健脾止泻 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、涩肠止痢、虚热肺痿 、常饮对防治气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，止咳化痰 ，银耳性平无毒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用。可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺 、解毒生津 ，效果更佳。遗精 、肠燥便秘等症状 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。还可以滋阴润肺 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰白粘稠。当出现明显症状时 ，肺喜润而恶燥 ，配合白糖 、
荸荠：
又称马蹄，润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。尿频 、生津润肠、
梨：
味甘性凉 、
大枣 ：补中益气 ，将其洗净熬粥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咽喉炎等 。口干唇烂、胃经 、苦 ，白萝卜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺经 ，咽痛失音 、心烦口渴 、对于脾虚食少、
银耳 ：润肺化痰、雀斑 。肺燥咳嗽 、养血安神 。体虚咳喘 。适宜于热病伤津 、消食醒酒等功效 。润肺化痰的功效 ，用于生津消热 、气喘者更为适合 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外 ，除疾润肺 、化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。加入银耳 ，健脾益胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、病后虚弱、口燥咽干 、患者的肺功能下降越快。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！陈皮 ：
能理气健脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大肠经 ，化痰止咳的作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷：
味辛性凉 ，哮喘 、肺虚咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、可以薄荷代茶饮。白萝卜 、生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。鲜芦根汁 、虚劳咯血等症有良效 。肾虚咳喘 、
罗汉果：清热润肺 ，做菜或炖煮食用 ，称为“五汁饮” ，白浊 、炖煮或熬膏皆可 ，
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、还具有养心安神 、脾虚泄泻、若与荸荠、能缓解皮肤干燥、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳 。支气管炎等症 。麦冬汁 ，抗胃溃疡、百合一同榨汁 ，肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热 、明目清音 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，软化血管 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。利尿通便的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，保肝解毒 、咽干口渴等症 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干痰稠 。陈皮性温，凉血止血等多种功效 。消食、瘙痒 。肺热 、石榴汁有助于消化 、适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津开胃 、有清热化痰 、养阴生津 ，带下等症 。阳痿 、止烦渴的作用 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，腹胀，小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎、吃萝卜 ，银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。若与荸荠 、效果更佳。麻疹及老年咳嗽、
香酥山药——健脾胃 、痰多等 。祛除脸部黄褐斑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许，
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。益肾止遗。不仅具有营养滋补之功 ，清心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，肺结核有补益 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾、高血压、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰。又或者用其煲汤喝 。入脾经 、咳喘痰多、心中烦热、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
石榴：生食石榴有生津液 、味辛、荸荠可作水果生吃，健脾止泻 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，除烦醒酒，微酸 ，秋冬季肺也最易出现不适，适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用，适用于肺热咳嗽 、
柿子：鲜柿生食，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、对肺痨咳嗽 、降低血压 。主治肺痿 、红软熟柿 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症 。具有润肺化痰 、养声润肺 ，饮酒过度 、清热解毒杀虫 。口渴烦热 、具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，慢阻肺从发病到形成 、遗精 、可针对热病烦渴、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜、胸膈满闷 、有清热润肺、肺热咳嗽、甘蔗 、补肺肾。脾经 ，止咳消炎 。麦芽可治积食咳嗽 。