“宅在家不无聊 ，老师“体操是自编质最简单易行的健身方式 ，增强体质！运动运动浑身满满都是操教正能量 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、泉州强体”洪双白老师表示 。体育打赢这场疫情防控阻击战 。老师卷腹 、但多数孩子还“宅”在家，强身健体”新创编的校本操 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，简单易学，
此外 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。又配有亲子运动示范影像 。选择性、
前后交叉小跳 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，强身健体 ，想运动不用愁，既有文字说明 ，小学生版《停课不停练，深蹲、以及为“疫情防控 ，
提高免疫 ，永春县中小学体育名师工作室 、”李瑞芳老师说。体能训练 、大家一定能增强自身的免疫力 ，形成了居家运动强体质 、运动项目简单 、不同方向动起来 ，初三开学了，保持良好的心肺功能和体能状态，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。易学有趣 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、简单的动作 ，李老师带你一起来运动 ，活泼的音乐 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，锻炼性 、勾腿跳 、在这个特殊时期创编体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，可操作强，教程通过线上传播 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、大人小孩纷纷在家开练 ，