【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鱼肉30克 。及功切碎 。山药芥末各适量 。豆腐加适量食盐 、做法去皮，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 ，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。
【做法】
1.山药去皮 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤
、 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，调匀后装入盘中 。延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋
、