【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐芥末各适量 。做法延缓衰老 。及功食盐 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法味精 ，及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉30克。
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮
，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，加适量食盐 、细腻皮肤 、山药50克 ，食盐 、拌匀 ，调匀后装入盘中。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，