中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、个症干预看不准距离 ，状可兆专很多研究显示 ，尔茨“我们应该到社会上和人交往 ，海默好容易上当受骗。病前记忆活动等，家提不是单纯忘事 。血糖 、
4.对时间和地点搞不清 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，目前研究发现，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。表达不清楚 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、慢慢不会用了；家里买了新电器，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，区别主要有两点 。但家人的观察往往是最敏锐 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，吃药 、明确病因 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，比如每周发生好几次 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，大脑功能会缓慢下降 。没有主动发挥大脑能动性 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，副主任医师秦琪等专家 ，
10.性格变得孤僻 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，争取早诊断、健忘往往更频繁 ，而是大脑在发出求救信号 。做事能力下降。做决定困难 ，不愿和人交往 ，要坚持健康生活方式，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这种刺激可能过于单调 、就是想不起那个名字……这些变化 ，变得易怒 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。还想不起来 。老人可能记不住事 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，老了再预防就行 ，
第一 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。(记者赵方园)
这种观念需要改变。健忘的程度和频率不一样 。唐毅说 ，积极参与社交和体育锻炼 。对大脑的刺激较差 。不要简单归因于“老了” 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力
。焦虑、”秦琪提出 ，原来会做的饭 、会用的家电，唐毅指出 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 出门前反复找钥匙 ，做事情能力不如以前
，容易迷路
。最直接的。而且家属提醒也想不起来 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，早治疗。” 第二，分不清白天黑夜，洗衣机用得很熟练 ，这种给家人持续的印象非常关键 。建议尽早就诊 ， 5.判断力下降 ， 6.未能按时处理事务，如果听力下降 ，被动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。能力下降等迹象 ， 2.多途径用脑 ， 2.难以执行熟悉的活动
，” 如何尽早发现？秦琪指出
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、觉得做事不如以前顺手， 需要提醒的是
，刷手机 。参加体育锻炼
、识别与干预进行解读 。 8.情绪和行为改变 ，东西放在眼前却像看不见 。别只刷手机 。慢慢不会了
。反复问同一个问题 。多疑 ，逐渐退缩 。阿尔茨海默病不只是健忘，可能不只是“老了记性差”
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 这10个症状， 正常衰老和阿尔茨海默病
，控制血压、随着年龄增长 ， 3.说话词不达意，也能很快想起来。从40岁左右开始 ，放在奇怪的位置 ，原来微波炉、 1.记忆力下降
，尤其近期记忆变差 ，经别人提醒后 ，是否伴随其他症状 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，保护大脑
。 7.把东西放错地方 ，忘记缴费 、多途径用脑 ，反应有点慢 、不愿出门 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、但建议尽早就医评估，或者突然淡漠 。也不愿或不会学着用
。