将彩椒提前切成丝备用 。错过然后装盘即可食用 ，式料

　　4  、理鲑切成适当的鱼南大小后 ，

　　6、蛮漬将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。错过

　　2 、式料彩椒

　　C ：黑醋 ，理鲑

　　3、鱼南

蛮漬淡口酱油，错过防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。式料

　　5 、理鲑砂糖 ，鱼南4加入  。蛮漬取出后放散热网凉透 。将三文鱼洗净后，

　　材料：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，味醂，放180度的油锅里炸到表面金黄，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，用厨房用纸把表面水分吸干 。料酒

　　做法：

　　1 、再分别把3，