3 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖芹菜和洋葱切丁 ，汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰倒回汤盒 ，式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、瓜羹拌匀；
8 、充满鱼露少许 、异域取出待用；
4、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、均匀 ，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，式南放入芹菜丁和洋葱丁 ，南瓜放入汤盒 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、姜切末；
2、加入一勺橄榄油 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜去皮切小块 ，在汤盒中重新加少许油，
盖上汤盒 ，充分拌匀；7 、没过食材，加入之前处理过的南瓜块，700W微波火力加热2分钟 ，撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力加热1分钟；
5 、倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，